czwartek, 21 stycznia 2016

Piątkowe treningi - nowy termin, nowe (fajne!) miejsce.

Marga SFG
   Do końca stycznia trwa nabór do naszej sekcji w Radomiu jednak już w najbliższy piątek (22.01) startujemy z treningami skierowanymi przede wszystkim do osób stawiających swoje pierwsze kroki w Capoeira oraz do tych jeszcze niezdecydowanych. Jest to świetna opcja by zacząć treningi bez obawy o bycie wrzuconym od razu na głęboką wodę na wspólnych zajęciach z osobami zaawansowanymi.

   Trenujemy w piątki w MARGA SFG przy ul. Młodzianowskiej 98 (róg Młodzianowska/Gazowa), start o godzinie 20:oo. Pełny, zaktualizowany rozkład jazdy znajduje się w zakładce Treningi. Miejsce jest super, ekipa też jest super więc należy się spodziewać, że piątkowe treningi również takie będą :)

 Zapraszamy 


czwartek, 14 stycznia 2016

NABÓR ZIMOWY 2016!!!


NOWY NABÓR DO SEKCJI W RADOMIU!!!
   Capoeira jest brazylijską sztuką walki charakteryzującą się taneczną płynnością i mnogością technik akrobatycznych. To wydaje się trudne? Wcale nie jest! Przekonać się o tym możesz już dziś dołączając do nas.

   Od 7 stycznia radomska sekcja Capoeira Siao prowadzi noworoczny nabór do grupy początkujących. Nie wymagamy wcześniejszego przygotowania fizycznego ani jakiegokolwiek doświadczenia sportowego. Capoeira jest niesamowicie ogólnorozwojową dyscypliną. Trenując z nami bardzo szybko poprawisz siłę, kondycje i wytrzymałość, a także refleks i elastyczność. Spalisz przy tym kupę kalorii i będziesz się świetnie bawić! Aby do nas dołączyć przyjdź na pierwszy DARMOWY i niezobowiązujący trening i przekonaj się czy capoeira jest dla Ciebie.

   Podobno nigdy nie jest za późno by zacząć treningi jednak jeśli zrobisz to już teraz, za rok o tej porze będziesz wymiatać :)

Graduado E.T.

Styczeń w Radomiu - płynność

   Przez cały styczeń trwa nabór do grupy początkujących, a konsekwencją tego jest konieczność skupienia się na podstawach. Mówi się, że treningu podstaw nigdy za wiele i trudno mi się z tym nie zgodzić. Podstawy są takim fundamentem, czy inaczej bazą, na której budujemy całą naszą grę. To bardzo ważny, jeśli nie najważniejszy element jaki każdy adept capoeira musi wypracować. Jeśli masz kiepskie fundamenty to wszystko co na nich zbudujesz również będzie kiepskie.