Od października po każdym treningu będzie możliwość zostania na trwających do 30 minut zajęciach dodatkowych. To opcja dla wszystkich chcących uzupełnić nasze treningi o dodatkowe, nie związane stricte z capoeirą elementy ogólnorozwojowe, na które brakuje nam regularnego czasu treningowego.
Dodatkowe wzmacnianie, rozciąganie i ćwiczenia mobilizacyjne trzy razy w tygodniu zrobi Wam robotę katapultując Waszą capoeirę na całkiem nowy level. Sprawdzone i potwierdzone info!
W przyszłym tygodniu pojawi się dokładna rozpiska tych zajęć dodatkowych. Może dziś zrobimy już jedne na próbę?
P.S. Na zdjęciu jest tylko pół mojego ryja, ale fotka na tym tylko zyskuje ;)
Grad. E.T.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz