![]() |
Besouro - film z 2009r. |
poniedziałek, 15 lutego 2016
Legendy Capoeira cz.2 - Besouro
poniedziałek, 8 lutego 2016
Za mało czasu, za dużo wszystkiego...
![]() |
T Nation |
1. Umarłeś
2. Zachorowałeś i umarłeś
3. Zostałeś zamordowany
środa, 3 lutego 2016
Capo- Fitness Fun!
Długo się zbierałem do tego wpisu bo będzie trochę osobistych przemyśleń, a nie jestem raczej gościem, który chętnie się uzewnętrznia, a przynajmniej nie aż tak. Ale do rzeczy. Wyobraźcie sobie, że na naszych treningach nie robimy tego co robimy, a w zamian robimy zajęcia, nazwijmy to umownie Capo- Fitness Fun.
wtorek, 2 lutego 2016
Ferie!
W piątek mieliśmy ostatni trening stycznia, w którego przerwie powstał ten oto luźny filmik z luźną gierką na rozruszanie. Był to też ostatni trening przed feriami zimowymi. W ferie Jedlnia Letnisko ma przerwę. W Wolanowie za to już jutro odbywa się dwugodzinny otwarty trening. Początek o 11:oo tam gdzie zawsze. Zapraszamy, będzie wesoło :)
Radom w ferie trenuje normalnie. Porobimy trochę benguela więc szykujcie się na sporo pracy przy ziemi i zakwasy na nogach! Startujemy już dziś o 17:oo
Subskrybuj:
Posty (Atom)