Koszmary początkujących- pierwsze rodas

   W ostatnim wpisie rozprawiliśmy się z Queda de Rins - pozycją wywołującą smutek i zwątpienie w sercach wielu początkujących capoeiristas. Dziś natomiast ugryziemy temat treningowych koszmarów z innej strony. Będzie nie tyle o konkretnej technice, co o sytuacji w jakiej znajdują się "nowi" praktycznie od pierwszego treningu gdy słyszą "idź, pograj w roda!"

Koszmary początkujących- Queda de Rins

Z Queda de Rins bywa jak widać różnie...

   Początki w Capoeira są zwykle przyjemne. Kondycja szybko się poprawia, postępy przychodzą płynnie, a zakwasy i odciski szybko przestają być problemem. Już po paru treningach jesteśmy w stanie robić cuda, o które wcześniej się nie podejrzewaliśmy. Przychodzi jednak moment, gdy na treningu pojawia się jedna z TYCH rzeczy, czyli technik- koszmarów psujących początkującym capoeiristas ich treningową idyllę. Dziś na tapecie ląduje Queda de Rins. Co to jest? Po co to jest? Jak to pokonać? Odpowiedzi znajdziecie w poniższym wpisie.