Jesienne warsztaty- parę słów podsumowania

   Minął już ponad tydzień od naszych otwartych warsztatów, wypadałoby więc napisać parę słów podsumowania zwłaszcza, że jak zwykle nic mądrego na koniec nie powiedziałem. Wybaczcie, nie jestem za dobry w podsumowujących eventy wzniosłych gadkach ani w publicznym wyrażaniu wdzięczności. Od warsztatów minął tydzień jednak przez coroczne jesienne urwanie głowy w robocie, dopiero wczoraj znalazłem trochę czasu żeby na spokojnie usiąść i zebrać to wszystko do kupy. Zacznijmy może od początku...

Jesienne Otwarte Warsztaty Capoeira - Radom 2017

    W dniach 18-19 listopada w Radomiu odbędą się otwarte warsztaty organizowane przez naszą grupę. Zapraszamy wszystkich capoeiristas bez względu na grupę czy poziom zaawansowania do spędzenia z nami weekendu w luźnej, treningowej atmosferze. Spotkamy się, poznamy, pogadamy, wymienimy doświadczeniami ale przede wszystkim potrenujemy razem i pogramy Capoeira! Szczegóły w wydarzeniu na Facebook'u. 

   Nasze warsztaty są ponadto otwarte dla wszystkich mieszkańców Radomia chcących poznać capoeira i zobaczyć jak wyglądają treningi i co my tu w ogóle robimy. Jeśli bardzo będziecie chcieli to możecie nawet wziąć udział w którymś z treningów dla początkujących i przekonać się, że to nie jest takie trudne na jakie wygląda.

Koszt warsztatów to jedynie "zrzutka" na prąd, wodę i ciepły grzejnik dla osób chcących przenocować na sali. Jeśli ktoś z gości będzie miał ochotę, będzie mógł wrzucić "co łaska" do puchy, a na koniec wspólnie zdecydujemy co z tą puchą dobrego zrobić.

Serdecznie zapraszamy!

Rozpoczęcie Sezonu Treningowego 2017/2018

    Dziś oficjalnie zaczynamy nowy sezon treningowy w radomskiej sekcji capoeira! Zapraszamy dzieciaki i dorosłych, początkujących i zaawansowanych oraz wszystkich chcących do nas dołączyć na treningi w centrum do MARGA SFG przy ulicy Słowackiego 57 oraz na os. Kaptur do Strefy Treningu Funkcjonalnego przy Folwarcznej 95. Rozkład jazdy jeszcze się w sumie klaruje ale aktualny wisi w zakładce Treningi.

To może jeszcze trochę o tym co nas czeka.... 

Graduado E.T. w Radio Radom

   Na stronie radioradom.pl można już odsłuchać najnowszy odcinek programu Blogosfera, a w nim rozmowa o naszym blogu, naszych treningach, o motywacji, radości i ogólnie o Capoeira.
Zapraszam
Graduado E.T.

Bezpośredni link: tutaj

Sezon 2017/2018 - Strefa Treningu Funkcjonalnego

Strefa Treningu Funkcjonalnego

    Zostało jeszcze parę tygodni wakacji, a do końca sierpnia trwa Akcja Letnia. My jednak powoli zaczynamy już wchodzić w nowy sezon treningowy, w którym na naszą radomską sekcję capoeira czeka wiele nowości. Cały czas się rozwijamy i idziemy do przodu, a znakiem tego rozwoju są zmiany w organizacji treningów w Radomiu. 

   Pierwszą z istotnych nowości w nadchodzącym sezonie jest całkiem nowa grupa treningowa, jaką otwieramy jeszcze w końcówce sierpnia w Strefie Treningu Funkcjonalnego przy ul. Folwarczenej 95. To coś głównie dla osób nie mających wcześniej żadnej styczności z capoeira. Zaczynamy od totalnych podstaw w godzinach w jakich nigdy wcześniej w Radomiu nie trenowaliśmy! Będziemy się spotykać w poniedziałki i środy o 20:00 - 21:3o! Pierwszy trening nowej grupy początkującej odbędzie się już w najbliższy poniedziałek, tj. 21 sierpnia! Czego się spodziewać? Napiszę już jutro ;) Nabór ruszył- wydarzenie na FB tutaj.

   W najbliższą środę rada plemienia, po czym ustalimy jak będzie wyglądać praca radomskiej sekcji głównej oraz sekcji dziecięcej. Jakby nie było, nowy sezon zapowiada się naprawdę ciekawie i mam nadzieję, że utrzymamy (a nawet przyspieszymy) tempo progresu i będziemy się przy tym świetnie bawić. Trzymamy kciuki! To będzie najlepszy sezon - z naszą ekipą inaczej być nie może!!! :)

Grad. E.T.

   

Akcja Lato 2017

   Cześć! Mamy świetną wiadomość. Dla wszystkich, którzy ostatni miesiąc wakacji planują spędzić w Radomiu
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował wiele ciekawych propozycji na aktywny wypoczynek, wśród których nie zabraknie capoeira!

   Przez cały sierpień starsi i młodsi mieszkańcy naszego miasta będą mogli wziąć udział w cyklu treningów organizowanym przez radomską sekcję Grupo International Capoeira Siao. Spotykamy się w każdą środę sierpnia w godzinach 16:oo - 18:oo nad zalewem na Borkach. Zajęcia są otwarte i bezpłatne. Więcej informacji znajdziesz na fejsbukowym wydarzeniu: KLIKNIJ!

Sezon treningowy 2016/2017. Parę słów na zakończenie.

   Sezon treningowy 2016/2017 mamy już oficjalnie za sobą. Przed nami dwa miesiące wakacyjnego luzu i odpoczynku od regularnych zajęć. Śledźcie nasz fejsbukowy fanpejdż , na którym pojawiać się będzie wszystko odnośnie naszej aktywności w nadchodzących miesiącach. Trochę się będzie działo. Nie po to w końcu zasuwamy przez te długie dziesięć miesięcy żeby potem przez wakacje zdziadzieć!

   Wróćmy jednak do naszego sezonu treningowego, który właśnie minął. Trochę o tym pogadałem na ostatnim treningu ale chyba wypadałoby też coś napisać, jakoś to poukładać bo wiadomo jak jest z moim gadaniem...

Zakończenie sezonu 2016/2017!!!

   Nasz sezon treningowy dobiega końca. Przed nami dwa miesiące wakacyjnej przerwy. No może nie tak do końca, bo coś tam będziemy działać zarówno w lipcu jak i w sierpniu jednak jak co roku odpoczniemy sobie trochę od regularnych treningów.
   
   Zapraszam wszystkich na oficjalny trening zamykający Sezon 2016/2017, który odbędzie się już w najbliższy piątek o 17:oo. Podsumujemy sobie naszą wspólną pracę, porozmawiamy o mijającym sezonie i obgadamy parę spraw, z którymi w najbliższym czasie będziemy musieli się zmierzyć. Obecność surowo wskazana :)

   Wiecie co? Zawsze jest tak, że czekam na te nasze treningowe wakacje. Co roku rozpisuje sobie wtedy plany treningowe, próbuję nowych rzeczy, generalne skupiam się sportowo na sobie. Wiele osób nie lubi trenować samemu lub nie potrafi się w tym odnaleźć, a ja wręcz przeciwnie. Umiem samemu i czasem nawet wolę w ten sposób i dlatego zawsze jak przychodził ten czerwiec wyczekiwałem tych moich samotnych treningów. W tym roku jest całkiem odwrotnie. Przyszła ta końcówka czerwca, a ja jestem najarany na regularne treningi jak nigdy i autentycznie mi smutno, że już ich nie będzie... 

   Cały ten sezon jest jakiś pokręcony więc chyba i końcówka musi taka być...

Grad. E.T w Zebrra.tv "Wyszukani" (wideo)

   Na stronie Zebrra.tv można już obejrzeć odcinek programu "Wyszukani", do którego miałem przyjemność zostać zaproszonym. Parę słów o Capoeira i o ogólnie o pasjach w życiu!

   Kiedyś nauczę się mówić lepiej, obiecuję! Póki co jednak wyszło tak jak zwykle wychodzi gdy muszę coś mądrego powiedzieć czyli generalnie brechty. Po nagraniu obiecano mi, że tego nie potną i pójdzie tak jak się nagrało. Nie wiem czy to dobrze czy nie...

Link do odcinka: Wyszukani - Jarosław Dziewierz

Pozdrowienia,
ET 

Tryb Końcówki Sezonu

Idą wakacje!!!

   Nasz sezon treningowy dobiega powoli końca i podobnie jak w ubiegłym roku, okres przed przerwą wakacyjną ma dość specyficzną formę. O co chodzi z Trybem Końcówki Sezonu możecie przeczytać w poście z 2016 więc kliknijcie sobie, a ja tu tylko szybko napiszę co będziemy robić w najbliższych tygodniach.

   Czeka nas przede wszystkim trochę luźnej roboty na treningach. Od dziś mniej rund, mniej drillowania, a w zamian sporo ogólnych zagadnień i koncepcji, które wykorzystacie w swojej grze lub nie wykorzystacie ale przynajmniej nie będziecie mieli pretensji, że Wam ich nie pokazałem i nie omówiłem. Ponadto chciałbym porobić sobie z każdym indywidualnie przez przynajmniej 15-20 minut podczas treningu. Startujemy z tym już od dziś!

   Ostatni trening sezonu będzie jak zwykle czymś specjalnym, a ponieważ cały ten sezon był specyficzny to i jego zakończenie zrobimy specyficzne. Na początku lipca pokaz/prezentacja naszej sekcji we współpracy z MOSIRem i mamy wakacje!

18:oo - ZSI. Do zobaczenia! 

VIII Festival International Capoeira Siao

   Wróciłem w końcu do życia po naszym tegorocznym Festivalu! Wiecie jak się czuję po tym weekendzie? Jak obsługa wesela. Pracowaliście kiedyś jako obsługa wesela? Nie? A ja... znam kogoś kto zna kogoś kto pracował i opowiedział mi to i owo;) Wesele jest fajne jak się tam idzie pojeść, popić i potańczyć do klasycznych biesiadno-discopolowych kawałków. Z perspektywy obsługi, która gotuje, sprząta, roznosi i zmywa gary całość wygląda trochę inaczej. Ale starczy na razie o weselach. Wróćmy do Festivalu.

Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

   W najbliższą niedzielę w Radomiu odbywają się miejskie obchody Światowego Dnia Świadomości Autyzmu, podczas których będzie można zobaczyć pokaz capoeira w wykonaniu uczniów naszej sekcji.

   Harmonogram imprezy oraz szczegóły dostępne są na facebookowym wydarzeniu.

Serdecznie zapraszamy!

Ostatni piątek miesiąca- gramy!

Szykujmy się!

   Trochę nieśmiało podeszliśmy do tematu na początku miesiąca ale teraz już oficjalnie startujemy z comiesięcznymi otwartymi sesjami capoeira w Radomiu. 

   Idea jest taka, żeby na ostatnim piątkowym treningu każdego miesiąca spotkać się w celu pogrania ze sobą w luźnej, nieoficjalnej formie. Trochę w stylu "plenerków" jakie czasem zdarza nam się robić gdy jest cieplej. Czyli przychodzimy, rozgrzewamy się, łapiemy koleżankę lub kolegę i gramy, gramy, gramy! I tak do końca treningu. Bez rzędów, bez technik, bez spiny... bez sensu? Niekoniecznie.

   Jest parę rzeczy, których chciałbym w naszej sekcji mieć więcej. Nie mówię, że czegoś nam specjalnie brakuje ale po prostu chciałbym więcej. Chciałbym widzieć więcej waszej gry, więcej jogo! Chciałbym też, żebyśmy mieli więcej czasu na własne "eksperymenty" z capoeira. W ogóle żebyśmy mieli więcej czasu na luźną, nieskrępowaną sztywnymi ramami treningu, wzajemną wymianę spostrzeżeń, uwag i pomysłów dotyczących tego co robimy na zajęciach, a w szczególności tego jak gramy. Otwarte, luźne sesje to mój pomysł na załatwienie tych tematów. Liczę na waszą obecność i aktywny udział. Przejdźmy do konkretów:

Startujemy w nowym miejscu!

   Już jutro pierwszy trening na nowej sali. Od 2017 roku we wtorki i czwartki będziemy się spotykać w Zespole Szkół Integracyjnych im. Jana Pawła II przy ulicy Wierzbickiej 81/32.

   Godziny pozostają bez zmian, a więc 18:oo - 19:3o. Pełny, aktualny grafik wraz z mapkami dojazdu można znaleźć w zakładce Treningi. 

   Idzie nowe dzieciaki. Przeprowadzka na nową salę w środku sezonu treningowego to nie jest najlepsze co mogło nas spotkać ale poradziliśmy sobie z tym całkiem nieźle. Trochę się trzeba było nagimnastykować ale wszystko się udało i mamy fajną salę z fajnym sprzętem w fajnym miejscu! Ta akcja ze Staszicem to chyba spadła nam na przystawkę przed tym co nas czeka. Szykuje się sporo nowości w tym roku ale powinny się Wam spodobać.

Do zobaczenia na treningu!
Graduado E.T.

Akcja: Przeprowadzka trwa!

   Cały czas trwa Akcja: Przeprowadzka. Jesteśmy w trakcie zmiany miejsca naszych treningów w Radomiu, a zatem dzisiejsze zajęcia jeszcze się nie odbędą. Prawdopodobnie wystartujemy dopiero od przyszłego tygodnia, no chyba że uda się już w czwartek. Jutro na stronie ukaże się informacja dotycząca nowej lokalizacji oraz terminów treningów sekcji w Radomiu. A na razie jeszcze odpoczywamy!

Pozdrowienia
Graduado E.T.

Wesołych Świąt!

   Zdrowych, szczęśliwych i spędzonych w rodzinnej atmosferze Świąt Bożego Narodzenia życzymy wszystkim trenującym w Grupo International Capoeira Siao, a także naszym przyjaciołom i kolegom z innych grup i klubów sportowych, naszym sympatykom oraz wszystkim tym, którzy śledzą i wspierają naszą działalność. Udanej zabawy sylwestrowej i niech nadchodzący rok będzie dla Was pod każdym względem lepszy niż ten, który właśnie dobiega końca! 

Graduado E.T.
Grupo International Capoeira Siao Polska

22.12.2016. Ostatni trening w XI LO- Żegnamy się ze Staszicem

   W czwartek 22.12.2016 odbędzie się ostatni trening na sali gimnastycznej XI LO w Radomiu. Pożegnamy się ze Staszicem organizując tu ostatnią roda, złożymy sobie życzenia po czym czeka nas świąteczna przerwa, a jeszcze przed sylwestrem ostatni trening roku 30.12.2016! Info niebawem.

Capoeira Siao Düren

   Dobre wieści dla trenujących, sympatyków oraz wszystkich, którzy śledzą i wspierają działalność Grupo International Capoeira Sião. Rośniemy!

Graduada Diamanty

   Na dniach startuje sekcja w Düren. To kolejne, po Aachen i Dusseldorfie miasto w Niemczech, w którym będzie można nas znaleźć i porobić z nami capoeira. Trenerem jest Alessandra Oliveira, czyli Graduada Diamanty. Była u nas dość dawno więc większość z was nie miała okazji jej poznać jednak jeśli zapytacie ekipy, która była w tym roku w Dusseldorfie to powiedzą pewnie, że to bardzo pozytywna osoba. Być może już w przyszłym roku się o tym przekonacie bo nasz Festival w Radomiu zbliża się wielkimi krokami.

   Na zakończenie parę linków do strony oraz fanpage'a nowej sekcji- zerknijcie sobie.

Graduado E.T.

Trening mikołajkowy- 6.12.2016!!!

   Tak się złożyło, że nasz wtorkowy trening wypada 6 grudnia, a zatem robimy sobie capoeirowego mikołaja!

   Czeka nas luźny trening, mikołajowe czapki, prezenty, kupa śmiechu i takie tam :) 

Startujemy tam gdzie zwykle o tej godzinie co zwykle, czyli:

18:oo - XI LO im S.Staszica

Do zobaczenia!

Pokaz w ZSI im Jana Pawła II w Radomiu

   W piątek 25.11.2016 można było obejrzeć krótki występ radomskiej sekcji Capoeira Siao podczas Festynu Edukacyjno Sportowego w Zespole Szkół Integracyjnych im Jana Pawła II w Radomiu. Wielkie podziękowania i gratulacje dla wszystkich biorących udział, a w szczególności dla naszych najmłodszych capoeiristas, dla których był to pierwszy występ przed tak liczną widownią. Było trochę tremy ale dali radę!

   Podobno ktoś to nagrywał, podobno gdzieś się ma ukazać więc jak będzie jakaś wideorelacja na pewno ją wrzucimy. Było wesoło, dzięki jeszcze raz!