Ja i moje życie

fotka od Pink Umbrella

   Cześć dzieciaki! Trudno mi się było zebrać do napisania czegokolwiek o II Radomskim Plebiscycie Blogowym. To wydarzenie, którego głównym celem jest motywacja, promocja i integracja lokalnego środowiska twórców internetowych. Nasz blog został zgłoszony do kilku kategorii. Nie spodziewałem się w sumie nagrody w żadnej z nich. Wiem, wiem, wszyscy tak mówią gdy są za coś nagradzani ale serio, nie sądzicie, że to było z góry skazane na porażkę? Nasz blog jest o capoeira. Nie o bobasach, mamach, kosmetykach, podróżach, gotowaniu czy innych tematach mogących zainteresować szerszą grupę odbiorców, a o capoeira. I to nawet nie ogólnie o capoeira, a o naszej capoeira. Lokalnej, radomskiej. O naszej treningowej codzienności, o wydarzeniach w których bierzemy udział, o problemach, które poruszacie WY, a nie bliżej nieokreślone, bezosobowe środowisko. Ani nasz blog, ani BetterThanYesterday nie są raczej skierowane do jakiegoś szerszego grona stąd moje totalne zaskoczenie faktem, że ktokolwiek poza nami może się tym zainteresować oraz dać za to nagrodę.

DIY Handmade Berimbau Tutorial

Całkiem ładny instrument. Mój hendmejd niestety tak
nie wyglądał :( 

   Nie ma co się rozpisywać z przydługimi wstępami bo każdy wie o co chodzi. Bez berimbau nie ma capoeira i w życiu każdego capoeiristy przychodzi moment, w którym rodzi się pragnienie posiadania własnego instrumentu. Mnie trafiło po około roku trenowania. Zwierzyłem się z tego pragnienia moim rodzicom gdyż jako niepełnoletni łepek byłem na ich utrzymaniu. Niestety, nie do końca skumali dlaczego mają wydawać około 150-200PLN na "kij z drutem, który nawet nie gra za ładnie" (liczyli chyba, że to będzie Stradivarius...). Smuteczek. Na szczęście sprytny ze mnie gość i do tego uparty więc postanowiłem, że zrobię sobie sam. Jak i z czego powstał mój pierwszy "berimbau" i jak wyszło? Sprawdźcie, a przy okazji łapcie garść porad gdyby komuś przyszło do głowy pójść w moje ślady zostając domorosłym twórcą hendmejdowych beri.

VIII Festival International Capoeira Siao

   Wróciłem w końcu do życia po naszym tegorocznym Festivalu! Wiecie jak się czuję po tym weekendzie? Jak obsługa wesela. Pracowaliście kiedyś jako obsługa wesela? Nie? A ja... znam kogoś kto zna kogoś kto pracował i opowiedział mi to i owo;) Wesele jest fajne jak się tam idzie pojeść, popić i potańczyć do klasycznych biesiadno-discopolowych kawałków. Z perspektywy obsługi, która gotuje, sprząta, roznosi i zmywa gary całość wygląda trochę inaczej. Ale starczy na razie o weselach. Wróćmy do Festivalu.

Suple okiem capoeiristy

   Od czasu do czasu ktoś mnie pyta co za suple piję przy okazji treningu, po co to robię, czy są efekty i czy w ogóle warto. Postaram się tu na podstawie własnych doświadczeń odpowiedzieć na wszystkie te pytania, a przy okazji rozwiać parę mitów i nieścisłości jakie krążą wokół tematu sportowej suplementacji. Spróbuję zwięźle, szybko i konkretnie. Zapraszam do lektury i mam nadzieję, że komuś się przyda. Na początek parę punktów:

W tym roku nigdzie nie jedziemy...

   Nasz coroczny festival zbliża się wielkimi krokami. Tym razem nasza radomska sekcja występuje w roli gospodarza imprezy więc mamy trochę roboty związanej z organizacją eventu. Nauczeni doświadczeniem lat ubiegłych wzięliśmy się za to z odpowiednim wyprzedzeniem. Dzięki temu wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że w tym roku uda nam się uniknąć tzw. "przedeventowej sraczki" czyli nerwowych sytuacji związanych z dopinaniem wszystkiego w ostatnim tygodniu. Jest fajnie. Mamy szerokie wsparcie wielu życzliwych nam osób i instytucji i ogólnie zapowiada się mega pozytywnie ale jest jeden mały, malutki problem. W tym roku nigdzie nie jedziemy...

   W tym roku jest w Radomiu! Trochę lipa, nie? Nie wiem jak Wy ale ja zawsze wolałem wyjazdowe eventy. Na wyjazdach zawsze jest ten specyficzny klimat związany z byciem daleko od domu, z podróżą i nowym, nieznanym miejscem. A może w tym roku uda nam się zrobić wyjazdową atmosferę na miejscu? Spróbujemy? Wszystko w naszych rękach! :) 

   Po świętach organizacja eventu wejdzie w ostatni etap- info niebawem!

E.T. 

Światowy Dzień Świadomości Autyzmu

   W najbliższą niedzielę w Radomiu odbywają się miejskie obchody Światowego Dnia Świadomości Autyzmu, podczas których będzie można zobaczyć pokaz capoeira w wykonaniu uczniów naszej sekcji.

   Harmonogram imprezy oraz szczegóły dostępne są na facebookowym wydarzeniu.

Serdecznie zapraszamy!

Jak zostać mistrzem!

T Nation

   Siema! Mam dziś dla Was szybką poradę jak zostać mistrzem capoeira i wymiatać (ale dotyczy to też każdej innej aktywności, w której chcesz osiągnąć mistrzostwo). Dowiesz się co robisz źle. Powiem Ci też co powinieneś zrobić, a czego pewnie i tak nie zrobisz ale przynajmniej nie będziesz potem mógł mieć do mnie pretensji, że nie mówiłem. Jedziemy!

   Chcesz wymiatać w capoeira? To nie jest najprostsza rzecz jakiej można się podjąć. Statystycznie 9/10 osób, które się za to biorą nigdy nie osiąga celu. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego? Bo zabrakło motywacji? Tak, ale nie w tym rzecz. Zabrakło dyscypliny. Ciągłe szukanie i gonienie za uciekającą motywacją zamiast pracy nad dyscypliną treningową jest właśnie tym co większość osób robi źle... 

Dylematy akrobaty, czyli jak poprawnie stać na rękach

   Dziś mieliśmy trening akrobatyczny, na którym padło ciekawe pytanie. Chodziło o stanie na rękach, a konkretnie o to gdzie mamy patrzeć gdy to robimy. 

"Bo na treningach cały czas mamy mówione żeby absolutnie nie patrzeć w ziemie, a pani od wuefu każe nam właśnie patrzeć w ziemie i już sami nie wiemy gdzie mamy patrzeć. E.T., please help us!" Spieszę z pomocą!