Prace domowe

   Rób wyniki, nie wymówki!!! Powiało crossfitowym motywatorem ale bez obaw, nie będę pisał dlaczego musisz "go hard" bo jak nie to "go home". Napiszę o tym co i tak wszyscy chyba wiemy- mamy trochę za mało treningów. Robicie bardzo solidną robotę i fajny progres jak na dwa razy w tygodniu. Tym bardziej mnie to jednak wkurza bo wiem, że byłoby jeszcze lepiej przy większej ilości treningów. Na chwilę obecną jednak nie ma takiej opcji więc nieustająco zachęcam byście porobili trochę dodatkowo samemu. Dla tych co nie mają czasu- wystarczy 10-15 minut dziennie.


   "Ale E.T., jest jesień! Samemu dodatkowo to można sobie robić w lato jak jest ciepło. Wtedy idzie się gdzieś w plener i robi bo w domu nie da rady bo za ciasno"

   Myślicie, że macie przesrane bo macie pokój 2 metry na 3? Przesrane to mają w tej kwestii dziewczyny i chłopaki z BJJ bo nawet mając pokój 5 na 5 z własnym cieniem się nie pokulają! My niby też z cieniem nie pogramy ale jest wiele innych rzeczy, które możemy porobić dla poprawy naszej gry, a żeby to udowodnić od przyszłego tygodnia będę tu wrzucał krótkie prace domowe z mojej kuchni 2 na 2 metry. Proste i praktyczne rzeczy do ogarnięcia przez każdego kto tylko będzie miał ochotę. 
Stay tuned!